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음식 한식 국 / 탕 / 찌개 한솥도시락 묵은지 김치찌개
한솥도시락 묵은지 김치찌개
저탄수 저지방 저당

묵은지 김치찌개

한솥도시락 4.8 (리뷰 16개)

한눈에 보는 묵은지 김치찌개

한솥도시락 묵은지 김치찌개 1인분(320g)은 480kcal, 나트륨 1,326mg(1일 기준치 66%)이에요. 탄수화물 58.9g·단백질 13g·지방 21.4g이며, 100g당 칼로리는 참치김치찌개(52kcal)보다 약 2.9배 높아요. 리뷰 16개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 320g(1인분) 기준

480kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물49.1%58.9g
  • 단백질10.8%13g
  • 지방40.1%21.4g
탄수화물58.9g18%
당류4g4%
단백질13g24%
지방21.4g40%
나트륨1,326mg66%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.2g
모노불포화지방산
0g
폴리불포화지방산
0g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
30mg
카페인
0mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 참치김치찌게정식보다 낮고, 참치김치찌개보다 높아요

참치김치찌게정식과는 비슷하지만, 참치김치찌개보다는 약 2.9배 높아요

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음식 리뷰 16

4.8

리뷰 16개

5점
75%
4점
25%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도95%
양의 적절성95%
포만감95%
재섭취 의향95%

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자주 묻는 질문

Q.

한솥도시락 묵은지 김치찌개 1인분(320g)은 몇 칼로리인가요?

한솥도시락 묵은지 김치찌개 1인분(320g)은 480kcal예요. 탄수화물 58.9g, 단백질 13g, 지방 21.4g이 들어 있어요.

Q.

한솥도시락 묵은지 김치찌개 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

한솥도시락 묵은지 김치찌개 0.5인분(160g)은 240kcal예요. 탄수화물 29.5g, 단백질 6.5g, 지방 10.7g이 들어 있어요.

Q.

한솥도시락 묵은지 김치찌개는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

한솥도시락 묵은지 김치찌개는 100g 당 150kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 1,633

재작년 묵은지로 끓인 김치찌개

푹 삭은 묵은지로 김치찌개를 끓이니 깊은 맛이 나면서 너무 맛있었어요. 무와 두부도 많이 넣어 밥 한 그릇 뚝딱했어요.

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들풀지기

재작년 묵은지로 끓인 김치찌개

묵은지와 목살로 김치찌개

모처럼 김치찌개 고고씽 묵은지가 남아있어 밥도둑 찌개 해야죠

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파인더홀

묵은지와 목살로 김치찌개

묵은지 김치찌개, 고기 많이!

묵은지와 고기가 모든 것을 해냅니다🤣 찌개가 넘 먹고 싶은 날, 김치 많이! 고기 많이!  대신에 국물은 쵸큼만 먹었어요! 밥은 넘 맛있어서 평소보다 좀 더 먹었네요. 맛있으니 0칼로리 예상해봅니다🤣🤣 뭐니뭐니해도 김치찌개가 김치 요리 중에서는 최고인 것 같아요👍

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더달달

묵은지 김치찌개, 고기 많이!

김치활용레시피-돼지고기 묵은지 김치찌개

제가 정말 좋아하는 돼지고기 묵은지 김치찌개에요~!!이건 레시피라고 할것도 없이 넘 간편하게 만들 수 있어요~! 1. 돼지고기목살이나 오겹살을 준비해서  끓는물에 한번 데쳐주세요~(팁!) 이렇게 하면 고기의 잡내와 불순물을 없애줘서  깔끔하고 시원한 국물맛을 낼 수 있도록  도와주거든요~  2. 다음은 묵은지김치를꺼내서 함께  마늘 좀 넣고 바글바글 끓여주세요. 간은 식초,액젓,소금으로 해주시면 돼요 3. 기호에 맞게 콩나물이나 두부 파등를  넣어주면 끝~!  이때 콩나물도 씻어 그릇에 물약간넣고  전자렌즈에 2분정도?돌려 익혀주세요~!(팁!) 더 아삭한 식감으로 드실 수있어요 김장철이 다가왔습니다~! 만인의 사랑의 음식 김치~!! 모두들 멋진 래시피 공유해봐요~!

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S하루

김치활용레시피-돼지고기 묵은지 김치찌개

김치찌개

돼지고기 묵은지 손두부 넣은  김치찌개 만들었어요 

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애플짱

김치찌개

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