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CU 봄나물 비빔밥
저지방 고탄수

봄나물 비빔밥

한눈에 보는 봄나물 비빔밥

CU 봄나물 비빔밥 1인분(353g)은 533kcal, 탄수화물 99g(1일 기준치 31%)이에요. 단백질 14g·지방 9g이며, 100g당 칼로리는 나물비빔밥(124kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 37개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 353g(1인분) 기준

533kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물74.3%99g
  • 단백질10.5%14g
  • 지방15.2%9g
탄수화물99g31%
당류7g7%
단백질14g25%
지방9g17%
나트륨950mg48%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2.6g
모노불포화지방산
0g
폴리불포화지방산
0g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
48mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

비빔밥 / 덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 비빔밥보다 낮고, 나물비빔밥보다 높아요

비빔밥과는 비슷하지만, 나물비빔밥보다는 약 1.2배 높아요

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음식 리뷰 37

4.8

리뷰 37개

5점
87%
4점
11%
3점
0%
2점
3%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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자주 묻는 질문

Q.

CU 봄나물 비빔밥 1인분(353g)은 몇 칼로리인가요?

CU 봄나물 비빔밥 1인분(353g)은 533kcal예요. 탄수화물 99g, 단백질 14g, 지방 9g이 들어 있어요.

Q.

CU 봄나물 비빔밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

CU 봄나물 비빔밥 0.5인분(176.5g)은 266.5kcal예요. 탄수화물 49.5g, 단백질 7g, 지방 4.5g이 들어 있어요.

Q.

CU 봄나물 비빔밥 은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

CU 봄나물 비빔밥 은 100g 당 151kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 2,459

점심은 직원식당에서 돌솥봄나물비빔밥

11시 근력운동 수업 마치고 경아언니랑 서울대병원 대한외래 직원 식당에서 돌솥봄나물비빔밥 먹었어요. 돌솥봄나물비빔밥, 근대된장국, 두부계란구이, 고구마단호박샐러드, 깍두기, 양배추샐러드 3접시. 두부는 양념장이 있었는데 뿌리지 말아달라고 해서 그냥 갖고 오고 비빔밥용 고추장이 있었지만 그것도 패스했답니다. 우선 양배추 샐러드 두접시 견과류를 뿌려서 맛있게 먹고 비빔밥은 맛있겠지만 쌀밥에 양을 줄일 수가 없어서 야채를 살짝 걷고 밥만 좀 덜어내고 비벼서 놓고 두부부터 맛있게 먹었어요. 고구마단호박샐러드는 원래 좋아하던 건데 이런 종류 샐러드를 거의 먹다가 모처럼 먹으니까 너무 맛있더라고요. 양배추샐러드랑 같이 먹으니까 더 맛있었어요. 언니랑 나랑 잘 먹었는데 '맛있다기보다 우리 봄되니까 입맛이 도는 거 같애' 내가 그랬답니다. 그렇지만 맛있기도 했었나 봐요.ㅋㅋ

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성실한라떼누나

점심은 직원식당에서 돌솥봄나물비빔밥

봄나물 비빔밥.두부김치찌게

두부김치찌게.봄나물 비빔밥 집나간 입맛이 돌아 왔어요

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biki1013

봄나물 비빔밥.두부김치찌게

나만의 저탄고지식단] 들기름 봄나물 비빔밥

저당밥솥으로 밥을 해서 준비합니다 계절마다 나물이 다양하지만 봄에는 보약같은 봄나물로 비빔밥을  즐깁니다. 벌써 냉이,머위, 쑥으로 식단을 준비해왔습니다. 오늘 소개하는 저탄고지식단은 돌나물과 달래된장국입니다. 들기름을 넣어 고소함과 건강을 더하게됩니다. 봄나물이 주는 신선함때문에 봄을 더 기다린답니다.

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heracchang

나만의 저탄고지식단] 들기름 봄나물 비빔밥

봄나물 비빔밥

현미밥 140g, 냉이 40g, 취나물 40g, 방풍나물 40g, 달래 15g, 계란 1개, 소금 약간 ※저염 고추장: 고추장 1작은술(5cc), 양파·버섯·호박 등 다진 채소 볶은 것 2작은술(10cc), 데친 두부 으깬 것 3작은술(15cc), 스테비아 약간, 올리고당 1작은술(5cc), 참기름 약간 1. 깨끗이 손질한 냉이, 취나물, 방풍나물을 살짝 데친 후 약간의 소금을 넣고 무친다. 2. 깨끗이 손질한 달래를 2cm 정도의 길이로 자른다.  3. 위에 제시된 재료를 섞어 저염 고추장을 만든다.  4. 달걀 프라이 한 개를 만든다.  5. 준비한 봄나물과 달걀 프라이를 밥에 얹고 저염 고추장을 곁들여 비빈다.

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로블ㅎ

봄이네요.,. 오늘 저녁은 봄나물 비빔밥을 먹어야겠어요

봄이라 그런가~ 마음이 싱숭생숭하네요 ㅋㅋ...  비빔밥은 비비면 비주얼이 넘 구린..ㅎ😅 근데 또 맛은 일품이잖아요? 양념만 조금 덜어서 저염식으로 먹으려고요 ㅋㅋ  다들 저녁 정하셨네요~  아, 된장찌개도 같이 먹으면 정말~ 맛있을것같네요 ㅎ 군침ㅇ,..,,

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랍리라비

봄이네요.,. 오늘 저녁은 봄나물 비빔밥을 먹어야겠어요

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