한눈에 보는 키토제닉 소세지 김밥
조르니키친 키토제닉 소세지 김밥 1인분(250g)은 301kcal, 탄수화물 25g(1일 기준치 8%)이에요. 단백질 14g·지방 16g이며, 100g당 칼로리는 키토김밥(110kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 250g(1인분) 기준
301kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물33.3%25g
- 단백질18.7%14g
- 지방48%16g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2.3g
- 콜레스테롤
- 27mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
김밥 4개 중 100g 당 칼로리가 야채김밥보다 낮고, 키토김밥보다 높아요
김밥과는 비슷하지만, 키토김밥보다는 약 1.1배 높아요
- 지금 보는 음식
키토제닉 소세지 김밥
100g당
120kcal
1회 250g · 301kcal
-
김밥
100g당
119kcal
1회 26g · 31kcal
-
야채김밥
100g당
128kcal
1회 300g · 383kcal
-
키토김밥
100g당
110kcal
1회 200g · 220kcal
음식 리뷰 3
4.7
리뷰 3개
자주 묻는 질문
조르니키친 키토제닉 소세지 김밥 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?
조르니키친 키토제닉 소세지 김밥 1인분(250g)은 301kcal예요. 탄수화물 25g, 단백질 14g, 지방 16g이 들어 있어요.
조르니키친 키토제닉 소세지 김밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
조르니키친 키토제닉 소세지 김밥 0.5인분(125g)은 150.5kcal예요. 탄수화물 12.5g, 단백질 7g, 지방 8g이 들어 있어요.
조르니키친 키토제닉 소세지 김밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
조르니키친 키토제닉 소세지 김밥은 100g 당 120kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 4,161
소세지김밥.
시금치나물이 남아돌아서 김밥쌌어요. 쏘세지도 많아서 넣었더니 제법 잘 어울리네요.전 김밥소세지보다 맛있어요.
한결맘
왕소세지 키토김밥 토리김밥
눈으로 볼 때 정말 맛있어 보이지요? 탄수화물 없이 달걀이 대부분이라 단백질 덩어리에요 ㅋ 김밥 한줄을 만원돈에 먹는다는게 후덜덜해요 근데 집에서 싸보니까 계란이 음청 많이 들어가긴 하더라구요 맛 자체도 담백하기도 하고 소세지가 있어 맛도 있는 키토 김밥이에요 가격만 저렴하다면 매일 먹을텐데 말이죠 ㅜ
영선이302
다이어트 땡초김밥 레시피
오트밀로 만든 다이어트 김밥이예요 닭가슴살 소세지와 치즈, 매운 고추가 들어가서 아주 매콤하게 즐길수 있는 김밥입니다. 저당 소스들과 참기름까지 들어가서 고소하고 더 맛있을꺼 같아요. 매운거 땡기는날에 먹고싶네요
메가망나뇽
급찐급빠 레시피 윤은혜 키토김밥
레시피 1) 닭가슴살 소세지는 끓는물에 2분 데쳐주세요 2) 계란은 풀어서 네모난 지단으로 만들어주세요 3) 양배추는 전자레인지에 1분 돌려 물기를 짜서 준비하세요 4) 오이와 파프리카는 길쭉하게 잘라서 준비하세요 5) 김위에 치즈올리고 소세지- 양배추-오이, 파프리카-스시라차(드시고 싶은 소스 넣으세요)-깻잎 순서대로 올려주세요. 6) 잘 말아주고 썰어서 먹으면 끝 닭가슴살 소세지 한때 엄청나게 사서 구워먹고 볶아먹고 이럤는데요 현미밥 넣고 김밥도 말아본적이 있는데, 이레시피는 밥없이 만드는 야채소세지김밥이네요. 그래서 든든하시만 프레시한 기분이 들꺼같아요. 소스는 청양마요 이런것도 좋을꺼같네요
메가망나뇽
저녁은 삼각김밥🍙
어제 삼겹살이랑 먹었던 미나리무침에 소불고기 삼각김밥, 소세지 하나 더해서 간단하게 저녁 챙겼어요.”
들꽃7
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


