노브랜드 국산콩으로 만든 두부 1인분 칼로리 66kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

반찬 4개 중 시그니처 국산 콩두부와 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.

콩으로 국산콩 순두부보다는 약 1.6배 높아요

국산콩으로 만든 두부

100g당

66kcal

1회 100g · 66kcal

지금 보는 음식
시그니처 국산 콩두부

100g당

66kcal

1회 300g · 198kcal
두가지로 제대로 국산콩 두부 요리용

100g당

65kcal

1회 200g · 130kcal
콩으로 국산콩 순두부

100g당

42kcal

1회 60g · 25kcal

자주 묻는 질문

Q.

노브랜드 국산콩으로 만든 두부 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

노브랜드 국산콩으로 만든 두부 1인분(100g)은 66kcal예요. 탄수화물 5g, 단백질 5g, 지방 2.9g이 들어 있어요.

Q.

노브랜드 국산콩으로 만든 두부 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

노브랜드 국산콩으로 만든 두부 0.5인분(50g)은 33kcal예요. 탄수화물 2.5g, 단백질 2.5g, 지방 1.5g이 들어 있어요.

Q.

노브랜드 국산콩으로 만든 두부는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

노브랜드 국산콩으로 만든 두부는 100g 당 66kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.

지니어트 커뮤니티 10,000

두부면으로 만든 짜장면

• 재료: 두부면 1팩, 다진 돼지고기(또는 닭가슴살) 80g, 양파 1/2개, 양배추 한 줌, 대파 약간, 올리브유 • 소스: 시판 분말 짜장 1.5스푼, 물 4스푼, 알룰로스 0.5스푼 • 만드는 법: 1. 양파와 양배추는 깍둑썰기하고, 대파는 송송 썰어둡니다. 두부면은 물기를 뺍니다. 2. 팬에 올리브유를 두르고 대파를 볶아 파기름을 낸 뒤, 고기를 넣어 볶습니다. 3. 고기 겉면이 익으면 양파와 양배추를 넣고 숨이 죽을 때까지 볶아줍니다. 4. 분말 짜장, 물, 알룰로스를 섞어 만든 소스를 팬에 붓고 채소와 함께 자작하게 끓입니다. 5. 소스가 끓어오르면 두부면을 넣고 양념이 잘 베이도록 1~2분간 볶아 완성합니다.

송쩡

밀가루 없이 만든 두부감자전

먼저 레시피부터! 1. 두부의 물기를 꽉 짜서 으깨준다. 2. 삶은 감자를 으깨고, 으깬 두부와 잘게 썬 대파를 섞은 후 계란 1개, 부침가루 2스푼을 넣어 반죽을 만든다. (농도 봐가며 부침가루 추가) 3. 소금 후추로 간을 한다. 4. 동그랑땡 크기로 동그랗게 만들어준 후 올리브유를 두르고 약불에 노릇하게 부쳐준다. TIP. 크게 부치면 뒤집을 때 부서지기 쉬워요. 작은 사이즈로 부치는 걸 추천!

된다

마이노멀 두부면

100% 국산콩으로 만든 밀가루 ZERO 두부면 > 면 요리 땡길 때 삶을 필요 없이 바로 꺼내 먹어서 편해요

로블ㅎ

두부과자

국산콩으로 만든 두부과자 바삭 고소하네요.

쩡♡

질문)국산콩 두부면. 포두부 어디서 구매하세요??

P사에서 나온 두부면 양이 너무 적어서요. 혹시 국산콩으로 만든 두부면이나 포도두부 구매처 알고 계시는 분 정보 공유 부탁드려요. 쪽지도 좋고 댓글도 환영합니다

cogo092

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