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음식 한식 찜 비비고 찜닭
비비고 찜닭
고단백 고나트륨

찜닭

한눈에 보는 찜닭

비비고 찜닭 1인분(350g)은 410kcal, 탄수화물 49g(1일 기준치 15%)이에요. 단백질 31g·지방 10g이며, 100g당 칼로리는 가자미조림(109kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 46개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 350g(1인분) 기준

410kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물47.8%49g
  • 단백질30.2%31g
  • 지방22%10g
탄수화물49g15%
당류28g28%
단백질31g56%
지방10g19%
나트륨1,870mg94%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
3g
콜레스테롤
105mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

찜 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

봉추찜닭과는 비슷하지만, 가자미조림보다 약 1.1배 높아요

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음식 리뷰 46

4.8

리뷰 46개

5점
89%
4점
9%
3점
0%
2점
0%
1점
2%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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자주 묻는 질문

Q.

비비고 찜닭 1인분(350g)은 몇 칼로리인가요?

비비고 찜닭 1인분(350g)은 410kcal예요. 탄수화물 49g, 단백질 31g, 지방 10g이 들어 있어요.

Q.

비비고 찜닭 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

비비고 찜닭 0.5인분(175g)은 205kcal예요. 탄수화물 24.5g, 단백질 15.5g, 지방 5g이 들어 있어요.

Q.

비비고 찜닭은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

비비고 찜닭은 100g 당 117kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 가자미조림보다는 약 1.1배 높아요.

지니어트 커뮤니티 229

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닭가슴살찜닭 양념 : 알룰로스0.5, 간장3, 맛술3, 굴소스0.3, 다진마늘0.5, 후추 당면은 미리 물에 불려둔다 기름 두른 팬에 감자를 볶아준다 물 500ml를 넣고 감자를 익혀준다 감자가 어느정도 익으면 양념과 닭가슴살, 양파를 넣고 졸여준다 당면을 넣고 졸이면 완성

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하림맥시칸 저당 고추찜닭, 저당 투움바찜닭도 있어서 4가지 맛 중 취향에 맞춰 골라 먹을 수 있어요! 전부 한 입 크기에 전문점처럼 진한 속세의 맛이라 완 전 대만족템! 다들 하림맥시칸으로 이제 맛있게 다이어트하세요

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닭안심 간장찜닭

닭안심 간장찜닭 재료: 닭안심 150g, 감자 1/2개, 당근 1/3개, 양파 1/4개, 간장 1큰술, 다진 마늘 약간 만드는 방법 닭안심은 먹기 좋은 크기로 썰고 감자와 당근도 작게 잘라주세요. 냄비에 닭안심과 감자, 당근을 넣고 물을 자작하게 부어줍니다. 간장과 다진 마늘을 넣고 중불에서 끓여주세요. 재료가 어느 정도 익으면 양파를 넣고 국물이 조금 줄어들 때까지 조려줍니다. 닭안심과 채소가 완전히 익으면 불을 끄고 완성합니다. 찜닭이 먹고 싶을 때 당면 없이 간단하게 만들어 먹기 좋은 메뉴예요. 닭안심을 사용하면 기름기가 적고 감자와 채소가 들어가 든든하게 먹을 수 있어요. 양념을 너무 달거나 짜게 만들지 않는 것이 좋아요. 현미밥을 조금 곁들이면 한 끼 식사로도 잘 어울립니다.

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팔망미인

닭가슴살 간장찜닭

재료 : 닭가슴살, 감자, 당근, 다진마늘1스푼, 진간장1스푼, 저당굴소스2스푼, 스테비아1스푼, 후추, 깨, 치즈(선택) 만드는 법 : 1. 전자레인지 용기에 닭가슴살을 먹기 좋게 잘라 넣어주세요 2. 다진마늘, 진간장, 저당 굴소스, 후추 넣어 골고루 섞어주세요 3. 전자레인지에 8분 돌리고 깨뿌리면 간장찜닭 완성 4. 치즈 추가시 2분 더 돌려주세요

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