켈리장
갱년기 증상 맞는것 같아요 저도 비슷한데 갑자기 얼굴이 뜨거워지거나 덥거나 해서 옷 벗었다 입었다 난리예요
우선 제이야길 먼저 하자면 자궁암쪽 소견이 있어서 난소는 남겨두고 자궁만 적출한 40대중반의 여자입니다.
수술한지는 3년차가 되었는데요..
요즘 갑자기 더운것도 아닌데 얼굴이 빨개지기도하고 밤에 불면증도 생기고.. 갑찐살에 화들짝놀라고있는중입니다.
혹시 이런게 갱년기 증상인가요..
이럴땐 어떻게 해야하는지 아시는분 지혜좀 나눠주세요~
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댓글 7
- 야고
관련된 논문을 보니 자궁 적출 후 난소 기능 저하로 인해 갱년기 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 불면증, 안면홍조, 급격한 체중 변화는 에스트로겐 부족과 관련된 대표적인 증상입니다. 호르몬 보충 요법 외에도 규칙적인 생활 습관, 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리가 중요합니다. 필요하면 호르몬 치료 상담 받을것과 콩 종류 음식 많이 드시는 것도 도움 될거라고 하네요.
- 모짜
감사해요ㅜㅠ 갱년기가 맞군요ㅠㅠ 이제 40대 중반인데..ㅠ 에효ㅠㅠ 감사합니다
- 장보고
40대중반이면 많이 와요.. 좋다는 식품들 잘 드시고, 시간이 필요한 일이라 햇볕 받으면서 운동하는게 제일 좋더라구요
- 모짜
아.. 그렇군요..ㅠ 저만 그런게 아닌거니.. 잘 지나가 보겠습니다