정수기지안맘
걱정이 많으시네요. 차분하게 해결하면 괜찮을겁니다. 건강한 시간되세요
어제 저녁부터 계속 비 오니까 오늘 아침에 라떼산책 안 시킬 생각이라 좀 느긋하게 일어나서 아침 먹고 동작 수업 가려고 했거든요. 근데 아침에 머리가 너무 아프고 온몸도 무겁더라고요. 아예 늦잠을 잤답니다. 아예 9시 한참 넘어서 일어났네요.
여유는 커녕 스트레칭 하나만 딸랑 하고~
점심 도시락 챙겨서 가지만 지금 배고프니 사과랑 당근틱 꺼내서 간단하게 먹었네요. 아침이라고 불리기엔 너무 작지만 시간 남은 거 생각하면 이거라도 서서 먹은게 다행이었답니다.
어제도 저녁에 당근 좀 챙겨 먹고 저녁 마무리 할려고 했는데 또 견과류를 제법 먹었답니다. 점심때도 견과류 제법 많이 챙겨 먹었었거든요. 결국 400g이나 쪘네요🤣 근데 몸무게가 불었는데도 힘이 하나도 안 나요. 차라리 고기 좀 왕창 먹어볼까요? 고기 먹으면 힘이 날까요? 그냥 생각이겠죠? 저녁 빼곤 매 끼니마다 단백질도 다 챙겨 먹는다고 먹거든요. 에이고~~ 여름이라 더위 먹고 지금은 덥지 않아도 비 와서 늘어지고 총체적 난국입니다. 엄마가 일요일엔 요양병원 퇴원하고 서울대병원 입원해야 돼서 또 이런저런 절차가 많고 챙겨야 될 것도 많아서 머리가 아픈 거겠죠?😨
걱정이 많으시네요. 차분하게 해결하면 괜찮을겁니다. 건강한 시간되세요
이것저것 챙겨야하는 것도 많고 바쁜 아침이네요. 잘 챙겨 드시고 건강한 하루 보내 세요.
아침을 원래 잘 차려 먹는 게 나의 모토인데 너무 몸이 안 좋으니까. 그 시간을 잤네요. 맨날 아침 잘 먹으니까 한 끼 정도 간단히 먹어도 괜찮겠죠?
양이ㅈ너무 적어요
너무 양이 작죠ㅠㅠ 시간이 없어서 어쩔 수 없었어요. 점심 빨리 먹어야죠, 뭐?
바쁜 아침 이네요 잘 해결 되시기 바래요
모처럼 늦잠 잔 날이라 간단한 루틴은 지키고 아침밥은 제대로 못 차렀네요. 어쨌든 어머니 수술까지 잘 마치고 다시 요양병원 가셨답니다.
요즘 집안일이 많아서 힘들겠어요. 너무 무리하지 마시고 천천히 움직이세요.. 그래야 건강을 지키게 되더라구요
그죠? 너무 힘드니까 내가 잠을 더 잔 거겠죠? 게으른 게 아니고... ㅋㅋ 하여튼 열심히 내 몸 챙겨가며 하나씩 풀어나갔고, 어머니 입원, 수술도 잘 받으셨고 지금은 요양병원에 다시 들어가셨답니다.