지니어트 로고

금요일 마무리

퇴근해서 만보까지는 걷고 왔답니다. 아파트 와서 계단오르기 하고~

금요일 마무리

집엔 6시 23분에 들어왔네요. 이때가 11,200보에요.

금요일 마무리

빨래만 얼른 돌려놓고 6시 34분에 라떼랑 산책 나왔답니다. 오늘 아침 산책도 안 시켜줬으니까 빨리 산책해야 했어요. 오늘은 경학공원으로 안 가고 마로니에공원으로 가자 그러네요.

공원에서 물하고 간식 먹였답니다. 저렇게 이쁘게 누나 쳐다보니까 산책할 맛이 나요🤩

금요일 마무리

한 63분 정도 산책하고 들어왔네요. 

오늘은 15,000보 입니다.

금요일 마무리

집에 와서 물 2컵 더 마셔서 2L 완료.

금요일 마무리

0
0
댓글6
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    라떼와 함께 걷기운동과 하체근육을 강화에 도움을 주는 계단오르기로 건강한 시간을 보내셨네요.
    프로필 이미지
    성실한라떼누나
    작성자
    열심히 루틴하고 돌아왔죠. 우리 라떼도 1시간 산책을 저기 가고 싶은 데로 갔으니 좋았겠죠?ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    만오천보 걸으시고 계단오르기 운동과 충분한
    수분 섭취까지 수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
    프로필 이미지
    성실한라떼누나
    작성자
    오늘도 챌린지 다 해내고 저녁 마무리 잘 했어요.
  • 쩡♡
    라떼가 산책해서인지 표정이 너무 밝네요.ㅎ
    오늘 하루 또 수고 많으셨습니다. 피로 잘 풀어내시고 편안한 밤 되세요.
    프로필 이미지
    성실한라떼누나
    작성자
    산책하다 중간에 쉴 때 누나랑 의자에 앉으면 간식 주거든요. 저땐 정말 이쁘게 쳐다본답니다.