월요일 라떼 저녁산책과 마무리

출근했을 때 벌써 만보는 넘겼기 때문에 퇴근해서 바로 아파트 와서 계단오르기 하고

월요일 라떼 저녁산책과 마무리

집에는 6시쯤 도착했고 이때는 16100보였답니다.

월요일 라떼 저녁산책과 마무리

라떼랑 6시 15분에 산책 나왔는데 힘들기도 하고 나도 좀 앉아서 정리할 것들이 있어서 6시 50분에 파티오33 커피 마시러 왔네요. 난 뜨아 시켰고 우리 라떼는 저번에 안먹어서 안시켜 줬거든요. 근데 그 가게 직원분이 강아지 간식을 주셨네요.

라떼가 앉은 자리 바로 옆에 콘서트가 있어서 저 자리가 좋았답니다. 실제로 앉을 때는 내가 저기 앉고 라때는 바로 옆에 앉혀 줬어요. 특히 의자 넓은 데다 앉혀줬답니다. 

월요일 라떼 저녁산책과 마무리

실내면서 다른 자리와 조금 분리돼 있기도 하고 그렇다고 전혀 안 보이는 것도 아니고 소리도 잘 들리기 때문에 내가 커피를 가져가거나 화장실 갈 때도 조금 더 안심하고 갔다 올 수 있네요. 요즘 라떼는 누나가 잠깐 화장실 정도 갔다 오는 정도는 의젓하게 잘 기다리고 있는답니다.

월요일 라떼 저녁산책과 마무리

카페가 9시에 마감이더라구요. 우린 8시 34분에 나왔답니다.

 나와서 카페앞에서 한 장 찍었네요. 계단 올라가서 오른쪽에는 정원이 있고 왼쪽에 문은 실내로 바로 들어가고 카페는 2층까지 있지만 2층은 예전에는 강아지 출입이 안되서 못 올라가봤어요. 그냥 시도 안 했답니다. 정원 쪽에도 자리가 있지만 실제로 정원에 앉아 본 적은 없어요. 나한테 실내가 더 편했네요.

월요일 라떼 저녁산책과 마무리

추워지기도 하고 잘 때도 다 돼서 얼른 집에 와서 8시 43분에 도착했고 오늘은 18,400보 입니다.

월요일 라떼 저녁산책과 마무리

오늘은 퇴근할 때 목이 다 마르더라고요. 물 많이 마신다고 마셨는데 커피가 좀 강했는지 목이 탔었답니다. 그래서 서울대병원에서 500ml 삼다수를 사마셨거든요. 그때 2L는 완료했어요. 집에 와서 1잔 더 마시고 2l 이상 물 마시기가 됐네요.

월요일 라떼 저녁산책과 마무리

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댓글 7
  • 입맛없엉
    하루 수고많으셨어요
    편안한 밤 되세요
  • 재털이
    시간을 알차게 쓰시네요 계획표상에서 그걸느낄수있네요
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    tradingcom
    오늘도 저녘 산책하며 하루를 마무리하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐겁고 건강한 밤 되세요 
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    정수기지안맘
    월요일 건강을 위한 만보걷기와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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    우블리에
    심폐기능을 좋게 해주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 ☺️
    라떼와 함께라서 늘 즐겁겠어용
  • 셰인
    계절이 변해가는 길 위를 걸으며 자신만의 속도로 하루를 완성했다니 참 인상 깊어요. 걸음마다 땀과 성취감이 묻어 있었을 거예요. 그 노력과 성실함이 결국 자신에게 큰 보상으로 돌아올 거라 믿어요.
    
  • 쩡♡
    항상 라떼 보는 재미가 있어요.^^
    월요일도 수고하셨어요.