다이어트 일기(식단,운동)

오늘 저녁

2023.11.10 20:34

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오늘 저녁

로메인상추

루꼴라

오이 1/4

삶은 계란 2개

닭가슴살 조금(?)

발사믹 식초

따뜻한 물

오늘 식구들 저녁은 삼계탕과 닭죽의 중간 그 무언가였어요.

영계 압력솥에 푹 삶아서 살 따로 찢어놓고

찹쌀밥 따로 해서 닭육수에 넣고 푹 끓인 후

찢어 놓은 닭살을 올리면 완성~~

삼계탕도 아닌 닭죽도 아님 어중간한 음식이 되요.

전 그 찢어놓은 살 중에 가슴살만 조금 스틸했어요 ㅎㅎ

지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

madin

건강하면서 맛난 식단^^수고하셨어요
응원드려요

2023.11.12 14:05

코로세움

찹쌀 삼계탕너무 좋아요
보양식이네요

2023.11.11 21:36

레몬그린

오늘 맛있는 식사네요
건강한 하루 보내세요

2023.11.11 03:27

난괜찮아용

삼계탕과 닭죽의 그 어딘가!의 비쥬얼이 완전 제스타일이어요ㅎㅎ 넘맛있었겠어요. 근데 가슴살만 조금 스틸이라니.. 대단한 인내심이세요ㅎ 전 몬해요몬해ㅋ

2023.11.10 22:08

늘봄봄

식단관리 대단하세요 👏 👏 👏 편안한 밤 되세요 😀

2023.11.10 20:48

당근쥬스쪼아

작성자

네~~ 이번엔 꼭 성공해보려고요^^
굿밤되세요!!^^

2023.11.10 21:29

굳트

맛있겠어요
닭죽도 영양 최고겠어요

2023.11.10 20:38

당근쥬스쪼아

작성자

아이들이 좋아해서 가끔해줘요.
간단하기도하고요^^

2023.11.10 20:40

그냥한번1

맛있는거 먹는데 혼자서 못먹을때 슬프죠

2023.11.10 20:38

당근쥬스쪼아

작성자

괜찮아요. 전 별로 안좋아하는 음식이라 ㅎㅎ

2023.11.10 20:40