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다이어트 일기(식단,운동)

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월요일 마무리 [10]

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삼만보 걷기 [12]

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월요일 시작 [14]

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일요일 마무리 그러나~ [8]

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만보걷기 운동했어요 [14]

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장건강 유산균 [4]

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따뜻한 물 한잔으로 [6]

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오후 운동 [6]

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2025년 10월 6일 월요일 오후 3시 37분 오후 운동걸음수7152걸음 [5]

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일요일 점심은 애매😅 [4]

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아침엔 간단하게 [4]

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오전 운동 [12]

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스트레칭 [14]

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월요일 홈트 [8]

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2025년 10월 5일 일요일 오후 6시 9분 오후 운동걸음수 8283걸음 [6]

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일요일 건강걸음 마무리하네요. [8]

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자기전 스트레칭 [6]

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장건강 유산균 [4]

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새벽 공복물 한잔으로 [8]

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일요일 걸음수 [6]

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