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다이어트 일기(식단,운동)

일요일 마무리

2025.10.12 20:05
조회 29스크랩 0

라떼랑 카페에 1시간 40분 정도 있다가 나왔답니다. 이제는 많이 피곤하고 졸립더라구요. 집에 들어가면서 동생한테 전화 걸었더니 아이스 커피가 먹고 싶다 해서 메가커피에서 포인트로 테이크아웃해서 집에 들어왔어요. 

집에는 5시 8분쯤 도착했고 오늘은 13,200보 입니다.

일요일 마무리

아까 카페에서도 뜨아 마시면서도 물도 많이 챙겨 먹었거든요. 

집에 와서 물 2컵 더마시셔서 2L도 완료했어요. 

일요일 마무리

피곤하고 배고픈 하루라 챌린지 정리만 빨리 하고 일찍 잠자리에 들여 합니다.
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댓글12
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    정수기지안맘
    일요일 건강을 위한 걷기운동으로 하루를 마무리하셨네요 수고많으셨어요
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    성실한라떼누나
    작성자
    이 일요일은 되게 잘 보낸 날 같아요. 들어와서 편히 잘 잤다면 100점짜리 일요일이네요.
  • 쩡♡
    일요일도 건강한 시간 수고 많으셨습니다.
편안한 시간 되세요.
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    성실한라떼누나
    작성자
    만 보 걷고 할 일 다 하고 들어왔는데도 5시대였다니 부러운 날입니다. 요즘은 일정 끝나는 시간이 너무 늦네요.
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    tradingcom
    일요일에도 만삼천보 걸으시고 2리터 물마시기도
실천하셨네요 수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    할 일은 좀 있었지만 그래도 근무는 없으니 널널하게 해내고 빨리 마쳤어요. 즐거운 일요일이었을 거예요.
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    애플짱
    일욜도 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    난 이날이 편한 일요인 줄 알았더니 엄마 면회와 내 개인 시간에 라떼 산책중 라떼와 카페까지 바쁘게 보낸 날이었네요. 그래도 여기저기 쉬었겠죠?ㅋㅋ
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    tradingcom
    오늘 하루도 수고하셨습니다 
편안하고 건강한 시간 되세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    잘 쉬다가 집에 들어가서 빨리 정리하고 일찍 잤겠죠? 평일엔 너무 시간이 늦어지니까 일요일이 부럽네요.
  • 입맛없엉
    라떼랑 걸음 수고많으셨어요
편안한 시간 보내세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    이날은 일요일이라 라떼랑 카페를 갔는데도 일찍 마치고 왔네요.

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