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다이어트 일기(식단,운동)

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오후 운동 [8]

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2025년 9월 27일 토요일 오후 4시 35분 오후 운동걸음수 8034걸음 [5]

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아침 걸으며 먹고 아티스트베이커리에서 소금빵 [8]

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장건강 유산균 [10]

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따뜻한 물 한잔으로 [10]

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와퍼 먹었답니다 😍😍 [9]

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오전 운동 [16]

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아침 [7]

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아침에 사과는😋 [8]

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스트레칭 [8]

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아침식사합시다 [5]

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토요일 시작 [12]

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토요일 홈트 [6]

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오늘의 만보 [16]

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삼만보 걷기 [14]

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자기전 스트레칭 [7]

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만오천보 걷기운동 했어요 [12]

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금요일 7천보 [7]

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금요일 건강걸음과 출첵 [10]

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금요일 마무리 [12]

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