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다이어트 일기(식단,운동)

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간단아침식사 [5]

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목요일 홈트 [5]

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9.24 만보걷기 [7]

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수요일 건강걸음으로 마무리하네요. [6]

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만보걷기와 계단오르기 [5]

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자기전 스트레칭 [4]

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오늘의 걸음 [10]

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삼만보 걷기 [12]

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오늘하루 만사천보 완주 [8]

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수요일 마무리 [10]

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점심은 간단히 [10]

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건강하게 [5]

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0923 러닝 [5]

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아침2차 아티스트에서 바게트랑 소금빵 [10]

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수요일 걸음수 [6]

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수요일 아침 [10]

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화요일 마무리 [8]

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오후 운동 [8]

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스트레칭 마무리💪💪 [5]

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스쿼트 달리기~~💪 [5]

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