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다이어트 일기(식단,운동)

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[당첨자 발표] 9월 1차 등급제 결과 발표🥳 [9]

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[💵현금20만원] 📢9월 2차 등급제 개편 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 현금 받자💸 [51]

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🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [9]

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🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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계단 오르기 [7]

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오후 비타민타서 😋😋 [10]

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점심 후 계단오르기 💪 [8]

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2025년 9월 12일 금요일 걷기 [10]

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아침은 샐러드와 닭곰탕 [26]

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목요일 시작 [18]

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오전 운동 [10]

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계란후라이🍳 [7]

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땅콩과 고구마로 😋 [7]

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장건강 유산균 💊 [8]

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공복물 한잔 미지근하게 [8]

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아침 홈트 [9]

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스트레칭 [12]

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오늘의 걸음 [16]

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만칠천보 걸었습니다 [18]

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삼만보 걷기 [12]

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목요일 건강 걸음과 출첵 [8]

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다리근력도 강화💪 [6]

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계단 오르기 [6]

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목요일 걷기 [9]

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