다이어트 일기(식단,운동)

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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🍽️ 식욕 억제에 효과적인 음식 vs 오히려 더 당기게 만드는 음식

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0827 러닝

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만보와 계단오르기

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만보 잡기

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건강 걸음과 출첵 마무리하네요.

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저녁식사 후 산책으로 🏃

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삼만보 걷기

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계단오르기

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수요일 마무리

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간단히 닭가슴살 😄😄

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다이어트 식단

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만보걷기운동

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💪8.27 만보걷기 💕

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오후 운동

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점심은 플라워카페에서 샐러드와 커피빙수

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걷기 홈트까지 완💪

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오늘도 스쿼트 완주💚

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수요일 시작

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계단오르기

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만보걷기

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장건강 유산균 💊

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