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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 6회차 (주제: 간편식) [3]

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건강 걸음과 출첵 포인트 [6]

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오늘의 걸음 [6]

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아침은 샐러드입니다 [3]

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오늘우 비가 내리기전에 운동했어요 [3]

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토요일 마무리 [2]

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2025년 9월 6일 토요일 걷기 [3]

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계단오르기 [4]

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아침은 집에서 두부샐러드와 잡곡밥(간식까지) [6]

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토요일 시작 [6]

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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔 [4]

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점심 겸 간식은 베이글~~😉 [2]

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아침은 버터커피💕 [3]

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계단오르기 인증😄 [2]

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09월06일(토) 혈압체크 [2]

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혈압체크전 명상

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토요일 홈트 [5]

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불금 만보걷기 [8]

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만보걸었어요 [7]

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금요일 만보걷기 [7]

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