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다이어트 일기(식단,운동)

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

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스트레칭 [14]

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오늘은 샐러드파티입니다. [6]

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8월의 마지막날도 만보걷기와 계단오르기를 마무리합니다 [8]

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삼만보 걷기 [20]

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8월 건강 걸음으로 마무리하네요. [10]

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식후 걷기로 🏃 [12]

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냉털하느라 빵을🤣🤣 [7]

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만보걷기운동 했어요 [16]

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계단 오르기 [7]

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아침 산책으로 리셋하고 🏃 [10]

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일요일 걸음수 [7]

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장건강 유산균 💊 [10]

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공복물 한잔 [12]

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오후 운동 [8]

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만보 걷기 완료 [14]

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1.5리터 찍을듯😁😁 [6]

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8.31 만보걷기 [10]

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오전 운동 [10]

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계단오르기로 출근🎶 [7]

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스트레칭 [12]

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