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다이어트 일기(식단,운동)
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급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

급격한 다이어트 부작용 위험, 한 달에 몇 kg 빼는 게 안전할까?

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📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢5월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 7회차 OPEN 🎉

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11.2만
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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 3회차 (주제: 저당음료)

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💪7.23 만보걷기 💕

워니뚱
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💪7.23 만보걷기 💕

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계단 오르기

들꽃7
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계단 오르기

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수요일 걸음수

들꽃7
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수요일 걸음수

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긴장 완화 스트레칭으로

정수기지안맘
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긴장 완화 스트레칭으로

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하체 근력 계단오르기로 🏃

정수기지안맘
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하체 근력 계단오르기로 🏃

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저녁식사 후 산책으로 🏃

정수기지안맘
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저녁식사 후 산책으로 🏃

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수요일 마무리

성실한라떼누나
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수요일 마무리

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점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

성실한라떼누나
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점심도 가게에서(샐러드와 오트밀 요거트 빙수)

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상큼한 레몬수 한 잔 🍋

정수기지안맘
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상큼한 레몬수 한 잔 🍋

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홈트로 근력운동 🏃

정수기지안맘
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홈트로 근력운동 🏃

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만사천보 완주

미주장
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만사천보 완주

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요즘 쫄면

들꽃7
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요즘 쫄면

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2025년 7월 23일 수요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수 7330걸음

v과일천사v
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2025년 7월 23일 수요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수 7330걸음

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2025년 7월 23일 수요일 걷기

슈롭
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2025년 7월 23일 수요일 걷기

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피서도 하고 이만보 걷고 왔어요.

들풀지기
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피서도 하고 이만보 걷고 왔어요.

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히히..5.7kg감량

맹구귀요미
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히히..5.7kg감량

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노토킹 버전 스쿼트 500개 ♥️♥️

자스민꽃
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노토킹 버전 스쿼트 500개 ♥️♥️

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계단 오르기

그린라이
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계단 오르기

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만보 걸어요

그린라이
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만보 걸어요

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아침은 가게에서~

성실한라떼누나
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아침은 가게에서~

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