만이천보나 걸었어요

걷기운동을 아침일찍 하고나니 날이 더워도 
덜 지치는 것 같습니다. 즐거운 오후 되세요

날마다 걷기운동을 하여서 기초체력을 높여야 
여름을 나기가 수월하게 지는것 같아요.

낮에는 사실 너무 더워서 걷기운동하기가
지친답니다. 그래서 아침 일찍 운동을 하는 게 좋은 것 같아요.

감사합니다. 지쳐서 쉬고 싶은데 건강을 위해서 걸어야 한다고 생각을 하니 그냥 있을 수 없었습니다.

주말이라서 더 게으름을 피우고 싶은 생각이 
들었어요. 그렇지만 건강이 우선이어서 걸었습니다.

걷기 운동하고 땀을 쭉 빼내 기운이 챙겨
지는것 같았어요 운동은 우리의몸과 마음을 행복하게 해줘요.