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다이어트 일기(식단,운동)
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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [10]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [33]

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다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️

[ 전문가 칼럼 ]

다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️ [10]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [11]

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요! [33]

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만보 걷기

들풀지기
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만보 걷기 [12]

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홈트로 마무리

쩡♡
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홈트로 마무리 [6]

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숙면을 위한 준비하네요. 🏋‍♂️🥛

정수기지안맘
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숙면을 위한 준비하네요. 🏋‍♂️🥛 [8]

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산책 후 계단오르기 🏃

정수기지안맘
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산책 후 계단오르기 🏃 [10]

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식사 후 산책으로 ~

정수기지안맘
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식사 후 산책으로 ~ [8]

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삼만보 걷기

tradingcom
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삼만보 걷기 [16]

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스텝업과 홈트로 풀어주네요.🏃

정수기지안맘
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스텝업과 홈트로 풀어주네요.🏃 [8]

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저녁 홈트

들꽃7
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저녁 홈트 [13]

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만보걷기운동

미주장
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만보걷기운동 [18]

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계단오르기

들꽃7
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계단오르기 [6]

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화요일 만보걷기🚶‍♂️🚶🏽‍♀️

들꽃7
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화요일 만보걷기🚶‍♂️🚶🏽‍♀️ [8]

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아침 못먹고 점심은 직원 식당에서~

성실한라떼누나
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아침 못먹고 점심은 직원 식당에서~ [12]

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오전 산책으로 🏃

정수기지안맘
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오전 산책으로 🏃 [10]

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아침 스트레칭 풀어요.🏋‍♂️

정수기지안맘
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아침 스트레칭 풀어요.🏋‍♂️ [8]

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장건강 유산균 💊

정수기지안맘
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장건강 유산균 💊 [6]

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공복물 한잔

정수기지안맘
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공복물 한잔 [12]

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건강 식단

그린라이
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건강 식단 [6]

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스쿼트 500개 달리기💪💪

자스민꽃
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스쿼트 500개 달리기💪💪 [9]

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공복물

쩡♡
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공복물 [10]

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아침식단🫐🥚

들꽃7
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아침식단🫐🥚 [6]

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