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다이어트 일기(식단,운동)
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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [12]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [37]

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다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️

[ 전문가 칼럼 ]

다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️ [10]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [12]

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요! [33]

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저녁식사 후 산책과 홈트로 마무리합니다.

정수기지안맘
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저녁식사 후 산책과 홈트로 마무리합니다. [10]

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만삼천보 걸었어요

미주장
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만삼천보 걸었어요 [20]

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목요일 만보걷기

뽀글사랑
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목요일 만보걷기 [11]

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2025년 5월 15일 목요일 오후 8시 7분 오후 운동걸음수 7447걸음

v과일천사v
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2025년 5월 15일 목요일 오후 8시 7분 오후 운동걸음수 7447걸음 [7]

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저녁 식후, 계단 16층

더달달
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저녁 식후, 계단 16층 [18]

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계단운동

들꽃7
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계단운동 [9]

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목요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️

들꽃7
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목요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️ [12]

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점심 걷기와 계단오르기

정수기지안맘
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점심 걷기와 계단오르기 [12]

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아침 스트레칭

정수기지안맘
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아침 스트레칭 [10]

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통밀 샌드위치를 먹었어요

미주장
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통밀 샌드위치를 먹었어요 [12]

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아침 간단히

성실한라떼누나
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아침 간단히 [12]

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육천보 보상

tradingcom
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육천보 보상 [12]

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목요일 아침식단🍎🫐🥚🥜

들꽃7
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목요일 아침식단🍎🫐🥚🥜 [9]

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아침 식단

켈리장
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아침 식단 [7]

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목요일 홈트

뽀글사랑
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목요일 홈트 [10]

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유산균

뽀글사랑
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유산균 [10]

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오전 운동

tradingcom
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오전 운동 [16]

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미지근한 물 한잔

정수기지안맘
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미지근한 물 한잔 [16]

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유산균

저스트영
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유산균 [18]

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비타민

들꽃7
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비타민 [5]

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