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다이어트 일기(식단,운동)

삼만보 걷기

2025.05.19 21:29
조회 15스크랩 0

오후에는 보슬비가 계속 내리고 있네요 

오늘도 저녁 식사후 혈당조절을 위해 우산쓰고 걷기운동을 마치고 들어왔네요 삼만보 걷기
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댓글6
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    장보고
    저녁에 비가 내리더라구요..
혈당강화에 도움되는 식후 걷기로 잘 마무리하셨네요.. 수고하셨어요
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 보슬비가 내리니 시원한게
걷기에는 좋았어요
즐거운 하루 되세요
  • 쩡♡
    보슬비가 내리는데도 식후 혈당관리를 위해
삼만보 목표 달성하셨네요.
건강을 위한 시간 수고 많으셨어요.
편안한 밤 되세요 😄
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    tradingcom
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    네 감사합니다 
우산 쓰고 걸으니 나름 괜잖았네요
오늘도 즐거운 하루 보내세요
  • 야고
    3만보 숙제 완료라니! 진짜 멋져요! 🎉 하루 고생하셨어요~ 내일도 좋은 하루 되길 바라요! 굿밤 되시고 꿀잠 주무세요~🌙💖
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    tradingcom
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    네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
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    정수기지안맘
    비가 내리는 날씨에 우산 쓰고 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되는 시간 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요. 꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.
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    tradingcom
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    네 감사합니다 
우산쓰고 걸으니 덥지않고 오히려 걷기가
편했어요
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    애플짱
    삼만이천보 식후 잘 걸으셨네요 
피로 푸시고 편안한 밤 되세요 낼도 홧팅입니다
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    네 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • 한소래미
    비가 오는데도 열심히 걷고있군요
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    네 건강을. 위해 열심히 운동해야죠
좋은 밤 되세요