홈트로 마무리합니다.

홈트로 마무리합니다.

짧고 굵게 전신 타파타 올인원 홈트로 

코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동

에 도움이 되어 체중관리와 혈당 조절에 도움

이 되네요.

홈트로 마무리합니다.

스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시켜 목과 

어깨근육을 풀어줘 긴장을 줄여주어 

수면에 도움이 되네요.

편안한 저녁시간 되세요.

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