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다이어트 일기(식단,운동)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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| 433654 | 월요일 만보걷기🚶♂️🚶♀️
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삼만보 걷기
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| | 저녁 운동 마무리
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월요일(어린이날) 마무리
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나무계단과 돌계단 올랐네요.
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지리산 사찰의 돌담 둘레길 걸었네요.
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만천보 걷기운동 했어요
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아침 산책길 건강 포인트도
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점심은 가게에서 샐러드와 오나오
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| 433555 | 오후 운동
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| 433538 | 아점
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식후 아이스카페라떼 🎶
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| 433523 | 아침 스트레칭
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장건강 유산균 💊
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미지근한 물 한 잔
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| 433513 | 토요일 아침식단
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오전 운동
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아침 기본식단(가지닭고기샐러드)
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| 433503 | 월요일 아침
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| 433499 | 아메리카노로 충전😀💛
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