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다이어트 일기(식단,운동)

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월요일 홈트 [8]

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두부 식단 [10]

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05월05일(월) 혈압측정 [10]

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2025년 5월 4일 일요일 오후 5시 15분 오후 운동걸음수3394걸음 [6]

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월요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ [14]

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유산균 [7]

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스트레칭 [7]

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공복 물 [6]

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스트레칭 [12]

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여름 정취를 벌써 느끼며 만보 걷기 [18]

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5월 4일 다이어트 운동 [12]

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일요일 만보걷기 [10]

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오늘의 걸음수 [9]

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저녁 노을빛을 따라 걸었네요. [12]

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고흥 백리섬 둘레길 계단오르기로 [10]

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여수 낭도바닷길 따라서...🌊 🏝 [10]

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삼만보 걷기 [16]

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일요일 마무리 [14]

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아침 산책과 건강 포인트 [10]

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아침 스트레칭 [8]

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