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다이어트 일기(식단,운동)

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오후 운동 [14]

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아침 간단히 [14]

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점심 후 운동은 계단오르기 💪 [9]

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비오기 전 걸었네요. [12]

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아침 식전 산책으로 [12]

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목요일 아침 [14]

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아침은 샌드위치 먹어요🥯 [7]

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홈트 [8]

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오전 운동 [12]

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💪5.1 만보걷기 💕 [10]

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아침 스트레칭 [12]

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장건강 유산균 [10]

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공복물 한잔 [12]

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목요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ [9]

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4/30수 오운완 [8]

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유산균 [7]

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스트레칭 [14]

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스트레칭 [8]

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공복 물 마셔요 [7]

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만보 잡기 [7]

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