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다이어트 일기(식단,운동)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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| 432697 | 수요일 만보걷기
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수요일 만보걷기🚶♂️🚶♀️
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| 432689 | 만천보 걸었어요
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| 432676 | 만보 걷기
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삼만보 걷기
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저녁 산책과 홈트로
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점심 후 걷기와 계단오르기로
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2025년 4월 30일 수요일 오후 6시 27분 오후 운동걸음수 7980걸음
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숲길을 따라 걸었네요.
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아침 산책과 출첵
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| 432621 | 잔반 처리하기
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04월30일(수) 혈압측정
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상쾌한 스트레칭.
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| 432614 | 장건강 유산균
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공복에 미온수 한 잔 💦
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저녁식사 후 산책과 홈트로
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아침은 맛있게 먹었으나... 인생은 어렵다.
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| 432582 | 수요일 아침
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스쿼트 500개 하고 💪
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| 432540 | 수요일 아침식단🥯🍎🫐
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