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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (1회: 다이어트 하면 떠오르는 음식) [3]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 [2]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [24]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [7]

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0403 하루만보 걷기운동 [12]

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목요일 마무리 [10]

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점심 [6]

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유산균 홍삼정 [5]

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점심은 도시락 🍱 밥 빼고 [7]

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4.3 매일 오운완💪🏋‍♀️ [7]

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목요일 홈트 [8]

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아침 간단히 [8]

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목요일 아침 운동 [8]

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아침 간단히 [4]

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오전 운동 [10]

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스트레칭 [16]

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목요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️ [6]

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스트레칭 [6]

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0403 홈트레이닝 스트레칭 운동 [10]

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아침 샌드위치 [8]

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공복 물 [5]

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벚꽃 대신 징검다리로 [4]

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0402 캐홈챌 점핑 운동 [8]

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수요일 운동 왼료 [5]

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