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다이어트 일기(식단,운동)

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[이벤트] NEW 나만의 다이어트 레시피 🥗 OPEN (1회: 다이어트 하면 떠오르는 음식) [3]

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[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 [2]

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[이벤트] 참여자 전원 4,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [24]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [7]

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💪4.2 만보걷기 💕 [9]

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신나는 흥둥이 홈트🎶 [8]

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아침 기본식단(불고기샐러드) [10]

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수요일 아침 운동 [14]

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스트레칭 [12]

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수요일 아침 식단🍎🥚🥜 [6]

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수요일 홈트 [8]

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물 마셔요 [14]

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수요일 홈트🧘🏻‍♀️ [6]

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0402 홈트레이닝 스트레칭 운동 [12]

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삼만보 걷기 [20]

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저녁 공기가 한결 따스하네요. [4]

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만보 걸었어요 [18]

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만보 걷기 [14]

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0401 하루만보 걷기운동 [11]

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화요일 마무리 [14]

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2025년 4월 1일 화요일 오후 6시 34분 오후 운동걸음수7406걸음 [5]

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화요일 만보걷기🚶‍♀️🚶‍♂️ [21]

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화요일 만보걷기 [9]

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토마토, 운동 후 근육 회복의 비밀 무기🛡🗡 [8]

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