자스민꽃
늘 꾸준히 잘하시네요 ^^♡ 오늘도 귀요미 라떼친구드ㅡ보여주셔서 감사드려요 😊😊
6시10분 좀 지나서 기상해가지고
스트레칭부터 시작했네요
오늘은 중둔근운동과 허리운동5가지 폼롤러운동 했어요
우리 라떼 이렇게 잘 자서 엄마방 돌침대까지 안아서 데려다 줬답니다.
늘 꾸준히 잘하시네요 ^^♡ 오늘도 귀요미 라떼친구드ㅡ보여주셔서 감사드려요 😊😊
꾸준하게 운동하면 좋지요 건강하세요
꾸준히 홈트는 한답니다. 힘들면 횟수를 줄이긴 해요.
월요일 아침 운동으로 기분 좋게 시작하셨네요! 💪🏼 스트레칭과 중둔근운동은 정말 중요한 것 같아요. 성실한라떼누나님처럼 꾸준히 운동하면 건강도 챙기고 기분도 업! 😄
음~~ 할 때는 그렇게 귀찮은데 하고 나면 잘했다 생각 들죠😁
중둔근운동과 허리운동5가지 폼롤러 운동으로 하루를 시작하는 시간이네요. 숙면을 한 라떼와 함께 하는 시간이네요.
예전에는 계속 했던 운동인데 모처럼 했다고 이날 조금 더 힘들었답니다.