쩡♡
아침 스트레칭으로 개운하게 몸풀기 해주시고 다양한 홈트로 운동 잘 챙기셨네요 건강한 하루 보내세요.
6시엔 일어나려고 했는데 그게 쉽지 않았네요. 잠은 굉장히 잘 잤답니다. 피곤했었나봐요.
6시 40분 지나서 일어나서 스트레칭 하고
맞춤운동 29회차.
라떼는 아직 잤었는데 이때 이불을 개면서 라떼는 엄마방 돌침대에서 더 자라고 데려다 줬어요.
아침 스트레칭으로 개운하게 몸풀기 해주시고 다양한 홈트로 운동 잘 챙기셨네요 건강한 하루 보내세요.
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요. 평소에도 일찍 일어나시네요 좋은 하루 보내세요 👍
오늘 일찍 출근 돼서 아침부터 일찍 서둘렀어요.
저도 오늘은 오랜만에 늦잠자서 좋더라구요
한소래미님의 오랜만에 늦잠도 응원해요.
일욜 아침 운동 수고하셨어요 귀여운 라떼 오늘 푹 잘 잤네요 ~
라떼는 누나가 불 안 키고 계속 자면 더 좋을 거 같애요.ㅎㅎ
숙면이 건강에 제일 좋죠.. 휴일에도 홈트로 열운 수고하셨어요
네~ 잘자서 저도 몸이 가벼웠답니다.
ㅇ아침운동도 열심히 하셨네요 운동하고나면 효과도 좋죠
아침 운동을 몸을 풀어주고 일요일은 열심히 일했답니다.
일요일 아침 일찍 운동과 함께 하는 시간이네요.스트레칭과 근력운동은 중요하네요. 꾸준한 운동 내일도 응원합니다
감사합니다 꾸준히는 하네요.