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다이어트 일기(식단,운동)

물 마시기
2025.04.06 08:08
조회 19스크랩 0

물 마시기

 

물 한잔 마셔요

일어나 한잔 걷기 후 한잔 마셔요

수시로 마셔줍니다
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댓글5
  • 프로필 이미지
    장보고
    물은 수시로 마시면 건조함 잡을 수 있어서 좋죠..
공복에 물부터 한잔 잘하셨어요!
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    저스트영
    작성자
    네, 모두가 많이 하시는 루틴인거 같아요
꾸준하게 수시로 챙기는 것도 노력해 볼께요. 감사합니다.
  • 자스민꽃
    물마시기 습관 챙기기 늘 필수인듯해요 ~~^^
오늘도 이쁜 컵에 드셨네요 ☺️☺️💗
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    저스트영
    작성자
    네, 맞습니다
건강을 위해서 꾸준히 잘 챙겨 보겠습니다. 감사합니다.
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    애플짱
    수시로 물 마시기 중요하죠 
오늘도 수분보충 잘 해주세요 ~
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    저스트영
    작성자
    네, 건조해서 요즘에는 더 잘 챙겨 마시려고 합니다 물만 잘 마셔도 건강에 도움이 많이 되요
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다.
걷기 운동하시고 수분 보충
잘하셨네요. 수시로 잘 챙겨 드세요
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    저스트영
    작성자
    네, 걷기 운동도 하고 물도 잘 챙겨 마시고 있습니다 물 마시기가 정말 중요한 것 같아요
꾸준하게 실천 해 볼게요
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    정수기지안맘
    일어나 걷기운동 후 마시는 물 한잔으로 수분충전 건강에 도움을 주네요. 꾸준한 운동과 수분충전 중요하네요.
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    저스트영
    작성자
    꾸준한 물 섭취 중요하죠
꾸준히 먹고 건강 신경 쓰겠습니다. 감사합니다.