최애 카페 여수 더베이크에서 다이어트 음료 ABC 주스 추천해요

요새 쉬는 시간에 회사 근처에 있는 더 베이크란 카페에서 가끔 시간을 보내는데요.

매번 샷 추가 되어 있는 아이스 아메리카노만 마시다가,

이러다 카페인 중독 되겠다 싶어 다른 음료도 마셔 보고 있어요.

옆에 직원들의 추천으로 디카페인이면서 건강에도 좋고 당도 낮고,

칼로리도 적은데 먹을 만 한 음료를 찾아서 잘 마시고 있는데,

마침 잘 다니는 카페에서 ABC 주스를 판매하더라고요.

처음에는 ABC가 영양 성분하고 관련된 말의 약자인 줄 알았는데요.

Apple, Beet, Carrot의 머릿글자인 줄 알고 놀랜 적 있어요.

원래 과일 주스를 좋아하는데, 한동안 당 올라간다고 잘 안 먹었는데요.

나이가 들어가면서 몸에 좋은 것을 찾게 되었는데요.

이 주스는 적절한 맛도 있는데, 영양 성분으로도 가게마다 조금씩 다르겠지만

100ml 기준으로 칼로리 45kcal, 탄수화물 10g, 단백질 1g, 지방 0.2g, 식이섬유 2g 정도이고, 

비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 엽산, 철분 등 구성 성분들이 너무 좋은 주스인 거 같아요.

칼로리 보충해야 되고 정신 차려야 할 때는 그냥 커피 시켜 먹거나,

집에서 내려 온 커피 얼음에 타서 먹고요.

왠지 상큼한 맛이 당기고 몸에 좋은 일 해주고 싶을 때는 ABC 주스 시켜 먹어요.

현재까지 카페에서 일반적으로 사 먹는 음료 중에서, 

가장 영양적으로 좋은 메뉴 인 거 같고, 다이어트에도 도움 될 거 같아요.

요새 카페인 끊기가 너무 힘든데 건강에도 도움되고 커피 대용으로 많이 마시는 음료에요.