아랫배 빼기가 가장 오래 걸리는거 맞나요?

Question

흔히들 얼굴부터 살이 빠지고 아랫배 빼기가

가장 힘들다고들 하시더라고요

제가 요즘 온통 관심사가 다이어트여서

하루에도 몇번을 몸을 보는지 모르겠어요...

근데 얼굴은 아주 미세하게 나마 살이 빠져

보이는데 아직도 아랫배 빼기는 제 욕심인가봐요

제가 지금 부위 하나하나를 생각 할때는

아니지만 그래도 궁금해서요..

다른분들은 어떠세요?

고래사 · Accepted Answer

대부분의 사람들이 겉으론 날씬해 보여도,

자세히 보면 하복부 살은 있는 것 같아요. 효과적인 다이어트 방법 찾기도 어렵구요.

hgu · Answer

공주얌 · Answer

아랫배빼는게 제일 힘들더라고요

근육이 제일 안생기고

김영동 · Answer

아랫배 빼기가 제일 힘들어요

복근 운동해요

쏭쏭ㅋ · Answer

아랫배는 아무리 운동해도 식단의 영역이라 진짜 힘들어요

한창 운동했을 시절에도 아랫배는 도저히 안되더라구요

행잉 레그레이즈 많이 하세요

으샤으샤홧팅 · Answer

저는 팔이 제일먼저찌고 가장 늦게 빠지더라구여 그다음 아랫배입니다

Ddlllll · Answer

맞아요ㅠㅠ 다른데 다 빠져도 아랫배 빼기가 제일 어려운거 같아요... 진짜 화나요 ㅋㅋㅋ

바빠 · Answer

저는 진짜 마음먹고 다이어트했을때는 배가 제일 눈에 띄게 변화하더라고요!

특히 뱃살은 달달한거 끊어야하능거같아요!

이번에는 그냥 스트레스받지말고 길게가자고 단것도 막먹으니.. 배가 안빠지네요ㅋㅋ..ㅠㅠ

투빈달 · Answer

저는 빼보니 팔뚝살이 제일 안 빠지더라구요.

실내자전거로 운동했었거든요.

호랑이콩 · Answer

아랫배는 항상 안빠져요.

걍그러려니 합니다.

만성동JK · Answer

안빠진지 10년이 넘어가서... 제일 마지막인거같긴 합니다 ㅠㅠ

너먹고나먹고 · Answer

저도 아랫배 일명 똥배가 너무 아빠지네요

복식호흡도 해보는데 다른 방법도찾아봐야할듯

렉스짱 · Answer

화이팅 입니다

wtd16 · Answer

뱃살은 정말ㅜ 또 아이낳고 나면 늘어진 뱃살은 안돌아와요ㅜ

태태야 · Answer

빠지는 건 얼굴, 가슴살이 먼저.

찌는 건 팔뚝, 뱃살부터.

저만 그런가요?

isogasii · Answer

저도 다른데 살은 다 빠지는데 아랫배, 일명 똥배는 진짜 안빠지더라구요. 장을 디톡스하면 빠진다는 얘기도 있던데 맞나요?

eskim · Answer

아래배만 빼고싶은데 욕심이겠죠?

근력도 길러보고 복근만들다보면 빠지겠죠^^

탐나 · Answer

아랫배 ..

그것만없어져도

허리사이즈 팍줄어들텐데 ㅜㅜ

NaNadodo · Answer

아랫배빼는게 제일 힘들더라고요 근육이 제일 안생기고 배도 너무 땡기고 제일 빨리 포기하게되더라고요.

살좀빼자ㅜ · Answer

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