아랫배 빼기가 가장 오래 걸리는거 맞나요?

그니까요 진짜 외형에 중요한 것들부터 다 빠지고 맨 마지막에 빠져서 열받아요..

저도 마찬가지네요ㅠㅠㅠ

짱

절망이네요. 뱃살이 오래 걸린다니 운동안하면서  걱정만하고있네요. 뱃살이 언제 찐건지 몰라요  먼저 찌더니 마지막에빠진다니

화이팅

아랫배빼는게 제일 힘들더라고요 근육이 제일 안생기고 배도 너무 땡기고 제일 빨리 포기하게되더라고요. 

아랫배 ..
그것만없어져도
허리사이즈 팍줄어들텐데 ㅜㅜ

아래배만 빼고싶은데 욕심이겠죠?
근력도 길러보고 복근만들다보면 빠지겠죠^^
 

저도 다른데 살은 다 빠지는데 아랫배, 일명 똥배는 진짜 안빠지더라구요. 장을 디톡스하면 빠진다는 얘기도 있던데 맞나요?

빠지는 건 얼굴, 가슴살이 먼저.
찌는 건 팔뚝, 뱃살부터.
저만 그런가요?

뱃살은 정말ㅜ 또 아이낳고 나면 늘어진 뱃살은 안돌아와요ㅜ

화이팅 입니다

저도 아랫배 일명 똥배가 너무 아빠지네요
복식호흡도 해보는데 다른 방법도찾아봐야할듯

안빠진지 10년이 넘어가서... 제일 마지막인거같긴 합니다 ㅠㅠ

아랫배는 항상 안빠져요.
걍그러려니 합니다.

저는 빼보니 팔뚝살이 제일 안 빠지더라구요.
실내자전거로 운동했었거든요.

바빠

저는 진짜 마음먹고 다이어트했을때는 배가 제일 눈에 띄게 변화하더라고요!
특히 뱃살은 달달한거 끊어야하능거같아요!
이번에는 그냥 스트레스받지말고 길게가자고 단것도 막먹으니.. 배가 안빠지네요ㅋㅋ..ㅠㅠ

맞아요ㅠㅠ 다른데 다 빠져도 아랫배 빼기가 제일 어려운거 같아요... 진짜 화나요 ㅋㅋㅋ

 저는 팔이 제일먼저찌고 가장 늦게 빠지더라구여  그다음 아랫배입니다

아랫배는 아무리 운동해도 식단의 영역이라 진짜 힘들어요
한창 운동했을 시절에도 아랫배는 도저히 안되더라구요
행잉 레그레이즈 많이 하세요