향기음악
좋은방법이네요~~!! 소개 감사합니다
저는 한달에 한번! 주말에 간헐적 단식에 도전하고 있어요. 간헐적 단식은 공복을 12시간에서 16시간 정도 유지해야 하는데 따뜻한 물에 미네랄 소금을 녹여 수시로 마셔주고 있어요. 그리고 내가 좋아하는 책을 읽거나 드라마나 영화를 보면 공복의 허기짐을 잊게 되더라구요. 그리고 복부찜질을 하면 몸에 열이 보전되면서 신진대사가 활발해져서 몸도 정화되고 좋더라구요.
좋은방법이네요~~!! 소개 감사합니다
공복 유지로 미네랄 소금 좋네요 복부찜질도 혈액순환이 되서 좋을것 같아요
저도 찜질 자주 해주고 있어요! 확실히 찜질 해주는게 좋더라구요 추천합니다^^
오우 좋은정보감사해요 캡쳐해가요