Jess19
견과류 도움 많이 되죠 꿀팁 감사합니다.
밥을 먹고 나서도 배가 고픈게아닌데 괜히 입이 심심하거나 저녁식사후 절대적으로 참아야하는
야식 유혹을 참기위해 하염없이 생수만 들이키고 들이켜봤지만 결국엔 무너지기 일쑤ㅠㅠ
그래서 무조건 공복을 참는것보다 어느정도 씹어줌으로써 식욕해소를 해주니 오히려 더 먹고 싶은 마음이 사라지더라는ㅎㅎ
그래서 저당두유를 한모금씩 입에 머금고 씹어먹던지 견과류 한줌을 꼭꼭 씹어 먹어준다...
견과류 도움 많이 되죠 꿀팁 감사합니다.
소이비랩과 견과류 좋은 조합입니다 전 땅콩을 너무 먹어서 탈입니다
당을 천천히 올려주는 견과류 좋은데요 심심할때 하나씩 먹으면 식사시간에도 덜 먹을것 같아 좋은것 같아요
견과류 한줌 두유 한모금 배고파요ㅋㅋ 전 못하지만 화이팅 응원합니다
견과류 포만감 상당해요 공복 유지시 필요하죠