저녁은 미니 요거트볼

아까 점심 먹고 더 이상 안 먹으려고 했지만 4시반 지나니 너무 출출한 거예요😅 견과류 조금 먹다가 이러다가 또 한 통 다 먹을까 봐 그만 딱 끊고 요거트볼을 만들어서 저녁으로 먹으려고 합니다.

저녁은 미니 요거트볼

원래 요거트 볼을 저 그릇 국그릇에 만드는데 이것는 밥그릇이니 보통때보다 작은사이즈거든요. 그래서 미니 요거트볼이라고 명명했는데 사진은 그렇게 보이지는 않네요😅😆

그릭 요거트와 그냥 요거트 반반 넣고 시리얼과 견과류 조금 넣고 윗부분에 수박 , 방울토마토, 천도복숭아를 잘 썰어 넣고 초당옥수수까지 올리니 밑에 요거트가 하나도 안 보일 정도였어요. 요거트볼이라는 인증처럼 밑에 요거트를 좀 섞은 다음에도 한장 찍었네요.

저녁은 미니 요거트볼

물도 2리터 마시고 약도 먹고 오늘은 할것은 다 끝난 거 같지만 저녁 산책을 갔다 와야겠죠? 오늘 빵도 먹어서 내일이 걱정되니 좀 더 걸어야 될 거 같은데 아직도 흐리고 바닥은 척척하네요.

저녁은 미니 요거트볼

 

 

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댓글 8
  • 우리화이팅
    우와 너무 맛있겠어용 ㅎ
    저 지금 무지 출출한데 사진 보니 더 먹고 싶네요
    맛있게 드시고 즐거운 오후시간 보내세요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      좋아하는 수박도 잔뜩 넣고 정말 맛있었지만 이걸로 배고픔이 좀 가셔서 그나마 다행이었어요. 그래도 이거 먹고 저녁 산책의 필요성을 확실히 느끼고 나갔다 왔답니다.
  • 하늘과솜사탕
    그냥 비타민 한그릇이네요 ㅎ 맛있겠어요
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      성실한라떼누나
      작성자
      비타민 한그릇 좋네요.
      수술 끝나고 선생님이 수술후 음식 관리 얘기할 때 비타민이나 영양제 보조제 먹지 말고 생과일과 채소로 갈지 말고 직접 씹어서 먹으라고 했거든요
  • 응가행복
    미니  요거트 볼 맛나겠어요 
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      성실한라떼누나
      작성자
      그릇이 좀 작아서 미니라 붙였지 사실 푸짐한 요거트 볼이네요. 넣다 보면은 저렇게  산이 된다니까요😅😆
  • 행복한예은
    맛있겠네요^^
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      성실한라떼누나
      작성자
      조금 작은 요거트볼이지만 맛있게 잘 먹었답니다