우리화이팅
2시간 산책이면 많이 걸으셨어요~ 고구마 말린거 너무 맛있지요?? 견과류랑 딱입니다~
라떼랑 2시간 산책했는데 너무너무 힘들었답니다.
씻고 나서 스파클링 제로슈가 자두 1잔 시원하게 마셨어요.
그리고 간식으로 견과류하고 말린 고구마를 조금 꺼내서 먹었어요. 저것만 딱 먹었으면 간식으로 먹고 좀 이따 점심 먹으면 되는데 저거 먹고 나서 견과류 한 통 가져와서 다 먹고 고구마 말린 것도 더 가져와서 다 먹었더니 식사 열량만큼 먹은 것 같아서 더 이상 먹을 수가 없네요😮💨
저 정도 양이 아니고 좀 많이 견과류와 말린 고구마가 점심이 돼버렸다.
몸이 힘들수록 이런 것들이 땡기니 어쩔까요?🤣
2시간 산책이면 많이 걸으셨어요~ 고구마 말린거 너무 맛있지요?? 견과류랑 딱입니다~
저도 몸이 편하면 덜 먹게되는데 힘들면 빵이 너무 땡깁니다 ㅎㅎ 더운날에 2시간 걸으셔셔 힘드셔셔 드신거니 저녁부터 관리 하시면 되지요~^^ 드신것도 저보단 건강식이구만요~^^
네 밥으로 좀 잘 먹었으면 좋은데 간식으로 견과류와 고구마 먹어서 좀 그랬네요. 저녁은 물만 마셨어요. 내일은 장안날이라 우리 집에도 전 냄새가 진동할 거고 전도 먹을 거고 내일이 좀 불안하네요.