스트레칭

뽀봉

캐시 홈트가 이런 것도 있는 군요
사무실에서 하면 좋겠는데요

저스트영

직장인을 위한 홈트도 있네요
스트레칭 하시면 개운하고 좋았을 것 같아요

장보고

ㅎㅎ 얼마전에 회사에서 따라했는데 누워서 하는동작이 너무 많아서 놀랐어요..
오후시간 개운하게 스트레칭 잘하셨어요

야고

매일 아침 스트레칭은 사랑이죠! 
특히 고양이 자세랑 비둘기 자세는 
척추 건강에 최고예요. 🧘‍♀️✨