약 대신 몸의 호르몬 시스템, 즉 장에서 분비되는 GLP-1을 자연스럽게 활용하는 식사법이에요.
포만감을 높이고 식욕을 줄여줘서 배부르게 먹으면서도 자연스럽게 덜 먹게 만들어 준답니다.
특정 음식 조합으로 건강하게 체중 관리하고 싶을 때 참고하기 딱 좋은 것 같아요!
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