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어제 콜라비 한개 사다가 스틱 만들었는데요
너무 맛있어서 오늘 퇴근길에 3개나 ㅋㅋㅋ
콜라비 개당 2.980원에 구매했어요
콜라비가 좋은 줄 알았지만,
콜라겐이 있을줄이야~~
1. 혈압 조절
이 과정에서 혈류량이 증가되기 때문에 자연스럽게 혈압을 낮추는 데에
도움이 된다고 합니다
2. 혈당 조절
콜라비에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 혈당 상승이 과도하게
이루어지지 않도록 하는 효과가 있다고 하는데요
또한 인슐린의 분비량을 촉진시켜주기 때문에 혈당 조절에 도움이
된다고 합니다
3. 면역력 강화
콜라비에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움이 되는데요
또한 안토시아닌 성분도 풍부하여 체내의 염증 수치를 낮추는
항염증 효과도 뛰어나다고 합니다
4. 피부 건강
콜라비에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C는 콜라겐의 생성을 촉진시켜
피부 탄력 유지에 도움이 된다고 하는데요
이외에도 다양한 항산화 성분 덕분에 노화를 예방하고
전반적인 피부 미용과 건강에 효과적이라고 합니다
5. 항암 효과
콜라비에는 안토시아닌, 카로티노이드, 글루코시놀레트와
같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있는데요
이 성분 덕분에 노화를 유발하는 활성산소를 제거해주고
세포를 보호하여 만성 질환이나 암 예방에 도움이 된다고 합니다
댓글4
- 애플짱
- 지니5436233
- 우리화이팅
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