입맛없엉
김밥 맛있게 만드셨네요 좋은 시간 되세요
1.밥대신 두부를 깔아서 만든 김밥입니다.
우선 두부 반모를 수분을 날려주셔야 합니다.
후라이팬에 두부를 으꺠어 볶아줍니다.
2.고슬고슬해지면 그릇으로 옮겨서 계란한개
를 넣어서 섞어준다음 후라이팬에 부쳐줍니다.
3. 밥대신 김에 두부를 부친것을 올려줍니다.
그리고 김밥재료인 오이,당근,우엉,등 자신이
좋아하는 재료를 넣어서 말아줍니다.
그러면 끝
저는 이케아 소세지를 넣어주었네요.
그리고 두부가 수분이 많아서 김이 젖을 수가 있어요 그럴때는 월날쌈피를 김위에 깔고 두부를 올려주시면 괜찮습니다~
언제까지 이래야 하는건지 모르겠지만 맛있게 먹
을수 있는 것들이 많으면 좋겠죠~
소스에 찍어먹어도 좋아요~ 저는 간을 안해서
불 닭소스 조금 곁들여 먹었습니다.
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댓글 13
- 지니5209323
괜찮네요 두부로해도 맛있겠어요 든든하고
- 워니s
밥대신 두부를 넣은 김밥 맛있겠네요
- 송쩡
두부김밥이라니 정말 건강식이네요 정성가득한 음식입니다
- 정수기지안맘
식물성 단백질이 풍부한 두부와 야채 돌돌 말아서 김밥으로 맛과 영양 가득한 다이어트 레시피 감사합니다
- 알차게💕💕💕
속재로가 많이 들어갔네요 만드시느라 수고 많이 하셨습니다 레시피 공유 감사합니다
- 수경2
두부김밥 너무 단백하면서 맛있어 보입니다. 건강하게 김밥도 즐기면서 너무 잘하셨네요.
- 경이로운다이어트
건강에도 좋은 김밥이네요. 맛있게 잘 만드셨어요.
- 켈리장
두부김밥은 생각도 못해봤네요 한번 도전해 보고 싶네요
- 쩡♡
단백질이 풍부한 두부 달걀부침에 속 재료 가득 넣어 맛있게 드셨네요.
- 1만보
두부김밥 처음봐요 두부 너무좋아해서 너무 많이 먹읇까봐 걱정이네오
- stopjiji
오 두부김밥 너무 좋은 아이디어네요!!칼로리가 대폭 줄어들어서 부담없이 맛있게 먹을 수 있을 거 같아요^^
- 로오스엔
두부 김밥 식단 두부가 들어가서 고소하고 담백해보입니다
