식단 정보&꿀팁

저칼로리 야식 추천

2023.07.06 17:22

조회 34추천 0스크랩 0

제가 늦은 저녁 배고플 때 먹는 야식은 제가 만든

그릭요거트랍니다. 수제 플레인 요거트에서

유청을 분리하면 꾸덕한 그릭 요거트가 됩니다.

첨엔 별 맛을 못 느꼈는데 계속 먹다보니 맛도 있고

꾸덕한 식감도 너무 좋아요.

가끔 단게 땡길땐 꿀을 첨가하거나 블루베리나 견과류를

섞어서 먹기도 한답니다.

저칼로리 야식 추천

제임스김7

좋은 정보 감사드립니다, 굿밤되세요

2023.07.06 22:31

aettaett

작성자

굿밤 되셨나요?
오늘 하루도 화이팅입니다 ^^

2023.07.07 07:09

얌이얌이

맛있을거같아요
건강한 다욧 응원할게요

2023.07.06 21:48

aettaett

작성자

첨엔 그닥 맛없었는데 먹다보니  맛있네요

2023.07.07 07:08

껌씹는여우

그릭요거트~ 레시피가?
 인터넷검색하면. 나오나요?

2023.07.06 20:51

aettaett

작성자

네~나와 있는것 같아요.
요즘은 유청 분리하는 기계도 있더라구요

2023.07.07 07:08

미라클77

그릭요거트 꿀섞어 먹으면 맛있겠어요
야식으로 맛있겠어요

2023.07.06 20:08

aettaett

작성자

단게 땡길때 조금 넣어 먹고 있어요.
꿀 넣으면 완전 맛있어요

2023.07.07 07:06

이하린80

유청분리 엄청하셨나봐요
그렇게 보여요

2023.07.06 19:46

aettaett

작성자

면보에싸서 무거운걸로 눌러놓는 번거러움이  있어서 기계를 살까 고민중이네요

2023.07.07 07:05

랄라러랄

오 요고 정말 넘 좋아해요~
맛있어보여요

2023.07.06 18:31

aettaett

작성자

꾸덕한 느낌도 좋고 요거트랑은 또 다른
맛이네요

2023.07.07 07:04

향기음악

그릭요거트를 직접 만들어 드시는군요~~!!
멋집니다

2023.07.06 17:57

aettaett

작성자

네~~요거트 만들어 먹다 시도해 봤는데
생각보다 괜찮더라구요

2023.07.07 07:04

강미뇽

저 그릭요거트 너무 좋아해서 ㅎㅎ 정말 기계를 하나 살까 진지하게 고민중이예요!! ㅎㅎ

2023.07.06 17:33

aettaett

작성자

기계가 있으면 편하긴 할것 같죠?
저두 고민중이네요

2023.07.07 07:03

삭제된 댓글입니다.

2023.07.06 17:24

aettaett

작성자

꿀도 첨가할때 있고 과일도 넣어먹지요^^

2023.07.07 07:03

린실

저도 그릭 먹어보니 포만감 있고 좋더라구요~

2023.07.06 17:23

aettaett

작성자

네~~포만감이 꽤 있더라구요^^

2023.07.07 07:02