복수초를 사진으로만 보고 실물은 오늘 처음 봤어요. 저희 지역에 복수초가 핀 곳이 있다는 소식을 듣고 저녁을 먹고 급하게 꽃 보러 왔어요. 복수초가 낮에는 활짝 피지만 밤에는 꽃잎을 오므리는 성질이 있다해서 빨리 온다고 왔는데도 도착했을 때는 해가 막 졌어요. 다행히 아직 꽃잎을 오므리지 않은 게 하나 남아있었어요. 꽃의 지름이 3cm정도로 생각보다 크네요.
복수초의 의미는 복수한다는 의미가 아니고 '복(행복)'과 '수(장수)'를 기원한다는 의미의 꽃이라네요.
귀한 꽃을 보니 기분이 좋은데 다음에는 야생의 복수초를 보고 싶네요.
이건 짝궁이 낮에 이곳에서 찍은 복수초 사진을 보내준 거에요.
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당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
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