1. 무념무상 집안일 하기 - 밀린 집안일 하다보면 어느새 단순노동에 집중하게 되면서 골치아픈 생각이 시라진다. 2. 멍때리기 - 뇌를 쉬게하기. 몸도 쉰다. 3. 아기 때 앨범보기 - 잠시 과거로 돌아가서 철없던 시절 떠올리기. 4. 통장보기 - 경제적인 현실 직시하기.
