집 거실에 요가매트가 항상 깔려있는데요. 누워서 뒹굴뒹굴 스트레칭을 하다보면 은근 매트의 쿠션감이 기분이 좋아서 스르륵 잠이 듭니다. 그렇게 혈액순환을 좀 시키다 짧은 잠에서 깨어 따뜻한 샤워를 하면 몸이 노곤노곤 기분도 풀려요
