슈롭
스트레스 해소법을 차로 하시는군요. 독특한 방법 같아여.
차 마시기.
홍차는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 낮춰주고 편안한 기분을 느끼게 해주는 것으로 알려져 있다. 차 한 잔을 마련하는 과정 자체도 마음을 안정시켜줄 수 있다. 무엇보다 차를 마시면 수분 유지에도 도움이 되기 때문에 몸과 마음 양쪽에 좋다고 할 수 있다.
스트레스 해소법을 차로 하시는군요. 독특한 방법 같아여.
홍차가 이런효능이 있었군요 저토 커피보다는 차를 더 마시는데 홍차도 좋아보입니다
코르티솔 수치는 뭔가요? 첨 들어보는데 스트레스 낮춰주나봐요 또 배웁니다
따뜻하고 향긋한 차도 심신을 편안하게 해줄것 같네요
홍차 마시기로 스트레스 관리하시나봐요 건강한 스트레스 관리법 응원하겠습니다. 화이팅 하세요
차를 마시며 스트레스푸시군요 조용하니 좋은시간이네요