갱년기를 맞이하는자세~

50대에 접어들면서 건강의 소중함을 느끼게되었다. 잔병치레가 없었기에 나름 건강체질이라 여기며 건강이라는 자체에 관심이 없었던거같다. 허나 세월이 말해주듯 여기저기 살짝씩 서걱거리기 시작했고 무엇보다 갱년기 증상으로인해 몸에서 열감이 나고 우울감이 들어섰다...어쩔꺼야...이눔의 조울증을! 분노조절장애를! 내가 살기위해 가족을 지키기위해 밖으로 나돌기시작했다~ 에어로빅, 전시회, 만보걷기, 더불어 지니어트에서 포인트도 챙기고~ 나름 남들과는 다르게 맞이하려던 갱년기는 스스로도 알아차리지못하게  안개처럼 나를 덮치고 있었지만...이또한 남들과 별다르지않게 이곳저곳에서 서로 소통하며 지내다보면 걷혀있으리라 여겨본다. 어떤자세로 맞이하고 계시나요?