제가 하는 일은 아니 저희 회사는 고객을 직접 만날일이 없는 일이에요
자세히 설명 할 순 없지만 도매 유통 소매라고 치면 그냥 도매 정도의 회사라고 생각하심 될거 같아요
근데 소매 고객이 아침부터 사무실에 찾아와서 소리지르고 난리 난리
소매거래한 곳이 저희의 거래처 일뿐 저희가 본사고 소매가 지점이라 소매교육을 시키는 것도 아닌데
뜬금맞게 찾아와서 난리 난리 진짜 무대뽀는 대응 할 방법이 없어요 아주 난감해서 혼났어요
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- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68215426.06.13
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당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
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