나만의 혈당 관리 방법

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공지 공지 ‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법	‘상추, 깻잎’ 쌈 채소로 혈당 스파이크 줄이는 법 [6]	10:23	79	5
공지 공지 위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’	위고비·마운자로 효과 없는 경우 있다? 비만치료제 ‘비반응자’ [4]	10:16	82	3
공지 공지 [이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!)	[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 5회차 OPEN 🎉 (✅ 설문지 작성내용 변경되었습니다!) [11]	09:20	4.6만	0
공지 공지 📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸	📢4월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [17]	26.04.02	5.9만	0
공지 공지 [이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물)	[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(14회 주제: 봄 제철 해산물) [9]	26.04.01	186	0
252915 혈당 관리는 야채 먹기 파인호랭이 86 0 0 24.06.06 1 댓글	혈당 관리는 야채 먹기 [1]	24.06.06	86	0
252828 향이 끝내주는 당귀장아찌 담궜어요♡ 나는무너 268 1 0 24.06.05 20 댓글	향이 끝내주는 당귀장아찌 담궜어요♡ [20]	24.06.05	268	1
252576 혈당관리에 보리밥 먹어요 hongek58 91 0 0 24.06.05 4 댓글	혈당관리에 보리밥 먹어요 [4]	24.06.05	91	0
252479 야채먼저 먹고. 식사후 운동하기 365운동 82 0 0 24.06.05 4 댓글	야채먼저 먹고. 식사후 운동하기 [4]	24.06.05	82	0
251803 수영(운동) KKK용식이22 72 0 0 24.06.05 2 댓글	수영(운동) [2]	24.06.05	72	0
251731 식전 사과로 혈당 낮추기 Heej 75 0 0 24.06.05 2 댓글	식전 사과로 혈당 낮추기 [2]	24.06.05	75	0
251571 1일 1샐러드, 주3회 필라테스하기 매화나무 55 1 0 24.06.04 2 댓글	1일 1샐러드, 주3회 필라테스하기 [2]	24.06.04	55	1
251493 식사 20분전 채소스틱 먹어주기 미니미썬가드 190 0 0 24.06.04 1 댓글	식사 20분전 채소스틱 먹어주기 [1]	24.06.04	190	0
251479 식이섬유가 많은 음식 먹기 지니1106 76 0 0 24.06.04 2 댓글	식이섬유가 많은 음식 먹기 [2]	24.06.04	76	0
251471 점심은 무조건 샐러드 🥗 복있는여자 88 0 0 24.06.04 1 댓글	점심은 무조건 샐러드 🥗 [1]	24.06.04	88	0
251446 나의 혈당관리는 간식부터 붉은레드 66 0 0 24.06.04 1 댓글	나의 혈당관리는 간식부터 [1]	24.06.04	66	0
251203 밥짓기 (올리브유 한방울이죠 ) -> 저항성전분 뽀봉 184 2 0 24.06.04 2 댓글	밥짓기 (올리브유 한방울이죠 ) -> 저항성전분 [2]	24.06.04	184	2
251026 식후엔 꼭 걷기30분 이상 뜡이맘 91 0 0 24.06.04 3 댓글	식후엔 꼭 걷기30분 이상 [3]	24.06.04	91	0
250988 저는 운동으로 관리해요 홍길이 87 0 0 24.06.04 1 댓글	저는 운동으로 관리해요 [1]	24.06.04	87	0
250743 캐홈챌로 혈당관리해요 homi 82 0 0 24.06.04 0 댓글	캐홈챌로 혈당관리해요	24.06.04	82	0
250720 견과류 하루 한 줌으로 혈당관리 homiz 121 0 0 24.06.04 0 댓글	견과류 하루 한 줌으로 혈당관리	24.06.04	121	0
250661 돼지감자로 혈당관리 재털이 59 0 0 24.06.04 0 댓글	돼지감자로 혈당관리	24.06.04	59	0
250631 저당식재료 재털이 72 0 0 24.06.04 1 댓글	저당식재료 [1]	24.06.04	72	0
250598 나의 혈당관리는 애사비로! 아브로삐삐 76 0 0 24.06.04 0 댓글	나의 혈당관리는 애사비로!	24.06.04	76	0
250584 나만의 혈당컷은 바로바로 스쿼트 입니다 담율로 96 0 0 24.06.04 0 댓글	나만의 혈당컷은 바로바로 스쿼트 입니다	24.06.04	96	0