지니어트

커피타임 ~여성에게 커피 한 잔이 좋은이유?🤔🤔

하루 블랙커피 1~3잔의 커피를 마신 여성들이 

심장병이나 뇌졸중에 걸릴 확률이 20프로 

낮아진다네요🤗

 

커피에 포함된 황산화 물질이 체내 염증을 억제하고

혈관 건강을 보호하는데 도움을 주며

혈액순환을 개선하고 카페인이 지방 세포 분해를 

촉진하여 체지방 감소를 이끌어내고

특히 여성의 복부 지방 감소에 효과적이라네요

 

카페인은 또한 혈관 확장을 돕고 혈압을 일정하게

유지시키는데 도움을 줘 심혈관 질환의 위험을

크게 낮춰준다네요

 

다들 커피 한 잔씩 준비하세요~~♡♡

저도 마셔볼게요

복부지방 사라져라~~😅😅ㅎㅎ커피타임 ~여성에게 커피 한 잔이 좋은이유?🤔🤔커피타임 ~여성에게 커피 한 잔이 좋은이유?🤔🤔커피타임 ~여성에게 커피 한 잔이 좋은이유?🤔🤔

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댓글 42
  • 수수깡7
    커피 연하게 타서 마시면 건강에 오히려 좋다고 들었어요
    • 제벌
      작성자
      그러게요 저도 커피 자주 마시는데
      커피효능이 좋네요
      복부지방을 좀 날릴 수 있을까요?😅😅
  • 지니5367242
    맞습니다
    하루에 두세잔의 커피는
    건강에 좋답니다
    맛나게 드링킹 하세요
    • 제벌
      작성자
      그러네요 하루 2잔정도는 마셔도 좋겠어요ㅎ
      지금 시간 커피 마시고 싶은 시간이네요ㅎ
  • 백향과
    오~~커피 한잔이 주는 좋은점이 
    많이 있네요ㅋㅋ
    저도 연하게 한잔 마셔야겠네요
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ그러세요 연하게 타서 커피한잔 드시며
      주말 여유롭게 보내세요~~
  • 프로필 이미지
    뿜뿜
    고럼  카페라떼도  괜찮겠쥬??
    샷에  우유만 추가니깐... ㅋ 
      라떼파라... 합리화중입니다 ㅋㅋ
    
    
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎㅎ당분이 빠지면 괜찮을까요?ㅎㅎㅎ
      블랙커피는 칼로리가 낮아서 그런것 같아요ㅎ
      즐건 주말 되세요~~
  • 쩡♡
    적당히 먹음 건강에 좋네요
    지방아 이제 내복부에서 방빼세요ㅋ
    커피타임 잘 즐기세요^^
    • 제벌
      작성자
      뭐든지 적당히 먹으면 건강에 좋은 것 같아요
      이제 복부 지방 방 빼면 좋겠어요ㅎㅎ
  • 좋은거야
    그렇군요 처음 알았네요!
    좋은하루 되세요
    • 제벌
      작성자
      좋은 정보가 되었다니 다행이네요
      커피 한 잔씩 챙겨 드셔보세요
  • 프로필 이미지
    안레몬
    저는 카페인이 예민해서 커피 자체를 잘 안마셔요. 하루 2잔의 블랙커피는 좋은가보네요 👍 
    • 제벌
      작성자
      카페인의 예민하면 커피 드시기 힘들겠네요
      건강한 차들로 챙겨 드셔야겠네요
      3월달 벌써 다 가버렸네요
      마무리 잘하세요
  • 지니5549405
    갱년기 도움
    • 제벌
      작성자
      그렇다네요 저도 궁금해서 찾아봤더니
      갱년기의 도움이 된다고 하네요
      카페인에 예민하지 않으면 한잔씩 마시는 것도
      괜찮을 것 같아요
  • 지니5549405
    갱년기에 도움이라 강추
    • 제벌
      작성자
      ㅎㅎ 갱년기에 도움이 된다고 하니
      한 잔씩 마셔주는 거 괜찮겠지요
      너무 늦은 시간에 마시면 잠이 안 올 수 있으니
      낮에 마셔주는 게 좋을 것 같아요
      갱년기에 또 잠을 잘 못 주무시는 분들도 있잖아요
  • 프로필 이미지
    모짜
    원두커피가 식전에 먹으면 혈당 억제를 시키는 역할을 해서 완만하게 혈당이 오르게 한다고 하더라구요. 식후에 마시는 커피는 고혈당을 유지 시키는 역할을 한다고 커피 마시는 타임도 중요한듯해요~^^  혈당에도 좋은 커피 건강히 마셔보아요~
    • 제벌
      작성자
      좋은 정보 주셔서 너무 감사해요
      커피를 마셔야 되는 시간도 중요한 것 같네요ㅎㅎ
      커피 좋다고 하니 건강하게 챙겨서 먹어보자구요ㅎ
      즐거운 저녁 시간 되세요
  • 프로필 이미지
    따르
    저는 진하면 써서 연하게 마셨는데 연한게 좋은거였군요^^;
    • 제벌
      작성자
      연하게 타서 먹는 것도 좋은 것 같아요
      카페인의 예민하지 않으시면 커피 한잔씩
      챙겨 드셔보세요
      즐겁고 행복한 저녁 시간 되세요
  • 꼬마꼬마
    정보 감사합니다
    혈당조절을 도와준다니 연하게 1-2잔 먹을께요
    • 제벌
      작성자
      맞아요. 하루에 한두잔 마셔주는거 괜찮을 것 같아요
      저도 커피 하루에 두 잔 정도 마시는 것 같아요
      커피 마시며 북부지방도 날려보자구요ㅎㅎ
      날아갔으면 좋겠네요ㅎㅎ
  • 숫자
    시럽잔뜩넣은 라떼좋아하고
    2 3잔씩먹으니 문제죠ㅜㅜ
    저요
    • 제벌
      작성자
      ㅠㅠ 시럽이 잔뜩 들어간 라떼는
      좀 곤란하지요ㅠㅠ
      아무래도 cal가 높고 혈당도 올려줄 것 같아요ㅠㅠ
      블랙커피만 해당이 되는 것 같아요
      지금부터 블랙으로 마시는 연습을 좀 해보시는게
      어떨까요??ㅎㅎ
  • 지니5186397
    매일 마시는 커피의 효능을 제대로 알게되니 마음의 짐을 내려놓게되네요~
    • 제벌
      작성자
      커피 매일 마시지요
      저도 커피 매일 한두 잔은 마시거든요
      궁금해서 찾아봤는데 그래도 다행이에요
      적당히 먹는 건 괜찮은 것 같아요ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    숲속의나무
    제벌님 반갑습니다 ^^
    커피 한잔이 혈압과 혈액순환 측면에서
    여성들에게 좋군요~ㅎㅎ
    • 제벌
      작성자
      숲속의나무님 즐거운 저녁시간 보내고 계신가요??
      커피가 중년 여성들에게 도움을 준다고 하네요
      카페인에 예민하지 않으면 한 잔씩 마셔주는 것도
      좋을 것 같아요
      남성도 좋다네요 남성분들도 커피 마시면
      전립선암을 예방해 준대요
  • 지니5269242
    커피는 블랙 으로!!!☕☕☕
    역류성식도염 때문에 하루에 커피 한잔! 많아도 2잔!!! 으로 참고 있어요.
    그래도 좋은 정보 주셔서 맘 좀 더 편하게 마시겠습니다~😃
    • 제벌
      작성자
      커피도 너무 많이 마시면 좋지 않지요
      아무리 좋은 것도 적당히 먹어야 그것이 
      건강하더라구요
      커피 하루에 2잔 정도까지 괜찮을 것 같아요
      즐거운 저녁 시간 되세요
  • 코로세움
    나쁜게 더많다지만
    님말씀 믿고 편히마실랍니다
    • 제벌
      작성자
      커피가 나쁜 게 많군요ㅠㅠ
      커피에 어떤 점이 나쁜지 한번 찾아볼게요
      3월 달이 다 가버렸네요 마무리 잘하시고
      좋은 시간 되세요
  • jiniy
    좋은정보네요
    중년의 복부지방 날리고 싶네요ㅋㅋ
    • 제벌
      작성자
      저두요 저두요
      복부 지방 날리고 싶네요ㅎㅎ
      근데 커피만 마신다고 날아가진 않겠지요
      커피도 마셔주고 운동을 열심히 해야 될 것 같아요
  • 안델라
    아무래도 자주 마실 수 있는 차는 커피인 것 같아요. 커피를 나름 많이 마셔서 걱정했는데 이제는 도움이 돼서 잘 됐네요.
  • 동해물이
    커피가 몸에 좋군요
    매일 먹고있는 커피가 참 좋네요